Claire
皮拉提斯教師・日式整體師
- 運動表現
- 體態矯正
- 孕產族群
從科技業轉職,深入且親身理解上班族長時間久坐帶來的肩頸與腰部不適。持續投入重訓、跑步、HYROX、游泳等多元訓練,從「日常身體使用」到「運動表現提升」,全面協助不同背景的學員與選手,發揮更好的身體潛能。
證照與認證
- 加拿大 STOTT 一級全器械認證
- STOTT 傷痛與特殊人群
- 日本整體師/美容整體認證
- 韓國 Cube 孕產皮拉提斯認證
- 澳洲 Oov 國際研習認證
授課語言中文・English・日本語・한국어
Instructors
師資介紹
Mori 的老師來自不同的身體經驗——脊椎疾病的自我修復、街頭健身、科技業的久坐日常。共同點是:先看見「人」,再看見動作。
Tidus
皮拉提斯教師
- 動作控制
- 體態雕塑
- 運動表現
身為僵直性脊椎炎患者,親身體會過皮拉提斯帶給身體的改變。從自身修復經驗與生物力學角度出發,專注於「真正有效的身體控制」,而不只是動作表現——適合想改善姿勢與身體控制(含脊椎側彎)、產前產後,以及希望安全恢復訓練、從根本提升運動品質的學員。
證照與認證
- 加拿大 STOTT 一級全器械認證
- STOTT 運動調理
- STOTT 產前產後
- STOTT 長者康復
- Calisthenics 街頭健身一級認證
授課語言中文
Ivy
皮拉提斯教師
- 初學入門
- 體態調整
- 核心訓練
從大學時期接觸皮拉提斯至今,深深著迷於這項結合優雅與力量控制的運動,格外重視細節與精準。教學中以清楚易懂的引導與循序漸進的安排,協助學員建立身體覺察與動作控制能力,讓每個人都能在自己的節奏中找到力量與掌控感。
證照與認證
- Polestar 北極星全器械認證
- ACE-CPT 國際私人教練證照
- 英國西敏寺大學體育與運動營養碩士
授課語言中文・English
不確定哪位老師適合你?透過 LINE 告訴我們你的身體狀態與目標,我們會為你安排最合適的老師與體驗課。